Qué llevar para una escapada a la montaña
Ir a la montaña sin estar preparado es la forma más rápida de arruinar un buen plan. Esta lista es para que disfrutes el viaje y no la pases mal.
15 de julio de 2025
La montaña de San Rafael no es para tomarse a la ligera, pero tampoco requiere ser un alpinista. Lo que sí requiere es ir preparado. La diferencia entre una jornada memorable y una jornada incómoda o peligrosa muchas veces está en unos pocos ítems que caben en una mochila.
Ropa
Capas: el principio básico de la vestimenta de montaña es la superposición. Una base que transpira (no de algodón), una capa intermedia polar o de lana y una exterior impermeable o cortaviento. Incluso en verano, a partir de cierta altura el viento y los cambios de temperatura son abruptos.
Para invierno: si el destino es zona de nieve como Las Leñas o las rutas hacia el Volcán Maipo en temporada invernal, sumá guantes, gorro y medias de lana. La ropa de abrigo tiene que ser funcional, no solo abrigada.
Calzado: zapatillas de trekking o botines con suela de agarre para cualquier recorrido sobre ripio o terreno irregular. No subas a zonas rocosas con ojotas ni con zapatillas de tenis lisas.
Agua y alimentación
La regla general es llevar más agua de la que creés que vas a necesitar. En zonas altas, el sol y la altura deshidratan más rápido. Como mínimo, 2 litros por persona para una jornada. Para destinos muy alejados (Laguna del Diamante, Termas del Sosneado), calculá el doble.
Llevá comida que no requiera cadena de frío y que aporte energía: frutas secas, barras, pan, queso, embutidos. En muchos de los destinos de montaña no hay comercios; depender de encontrar algo abierto es un riesgo innecesario.
Seguridad
- Protector solar: fundamental todo el año. A más altura, la radiación UV aumenta significativamente. - Botiquín básico: analgésicos, curitas, venda elástica, desinfectante. - Linterna o luz frontal: si hay alguna posibilidad de que oscurezca antes de volver. - Cargador portátil: para el celular, en caso de necesitar GPS o comunicarte. - Mapa o descarga offline: en zonas de montaña no hay señal. Descargá el mapa de la zona antes de salir.
Antes de salir
- Avisá a alguien adónde vas y cuándo calculás volver. - Chequeá el pronóstico del tiempo. Las tormentas en montaña llegan rápido y pueden cambiar completamente las condiciones. - Si el destino requiere 4x4, no lo intentes con otro vehículo. El camino puede parecer transitable y no serlo. - En caso de duda sobre las condiciones del camino, consultá con la intendencia o guardaparques locales.